Geeft de lente je ook kriebels om weer meer te gaan sporten (en dan liefst in openlucht of in het water)? Dan zit je goed bij Femma Kasterlee.
Je kan elke woensdag deelnemen aan onze lessenreeks bootcamp.En genieten van een stevige workout in openlucht.Wil je op een leuke uitdagende manier sporten? Je conditie verbeteren? En eens wat nieuws uitproberen? Hou je van uitdagingen? Kom zeker eens proberen en ga de challenge aan! Welkom op onze bootcamp!
Waar en wanneer: elke woensdag (uitgez. tijdens de schoolvakanties) van20u15 tot 21u15 op het sportveld achter de sporthal op het Duineneind-bij regenweer onder afdak op speelplaats de Vlieger
Prijs voor de lessen Bootcamp is € 45 voor de lessen tot de laatste week van juni
gratis kennismakingsles op woensdag 12 maart
wens je in te schrijven na de gratis kennismakingsles neem dan contact op met Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Hou je meer van sporten in het water, dan zijn onze lessen aquafitness beslist een aanrader.Onze lessen aquafitness bieden een verfrissende draai aan traditionele oefenroutines. Door oefeningen uit te voeren in het water profiteren deelnemers van verminderde impact op gewrichten, verhoogde weerstand en meer spieropbouw. Trek dat badpak aan en spring in het water!
Maandag 19u30 tot 20u30 in zwembad Kempenrust
Maandag 20u30 tot 21u30 in zwembad Kempenrust
Donderdag 19u30 tot 20u30 in zwembad Kempenrust
Donderdag 20u30 tot 21u30 in zwembad Kempenrust(bij voldoende interesse)
Prijs aquafitness 4x € 7 = € 84 zowel op maandag als donderdag (lessenreeks loopt tot aan de paasvakantie)
Naast onze lessen bootcamp en aquafitness kan je ook nog steeds aansluiten bij onze andere lessenreeksen. In onze sportkalender vind je ons ganse aanbod. Uitgebreide info i.v.m. al onze sporten vind je op www.femmakasterlee.be
Sportkalender voorjaar 2025
maandag
13:30 tot 14:30 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind
20:00 tot 21:00 uur: Zumba in de sporthal van de Vlieger
19:30 tot 20:30 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust
20:30 tot 21:30uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust
27/1 – 10/2 – 24/2 – 10/3 – 24/3
dinsdag
12:30 uur: Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar)
13.30 tot 14.30 uur : Yoga in de polyvalente zaal van het Duineneind
19.30 tot 20.30 uur: Bodymix in de danszaal van het Duineneind
20:30 tot 22:30 uur: Volleybal in de sporthal van het Duineneind
woensdag
09:00 tot 10:00 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind
10.15 tot 11.15 uur: Qi-gong in de danszaal Duineneind
13.30 tot 14.15 uur: Kleuterturnen 2,5 – 4 jarigen in de sporthal van de Vlieger
14:15 tot 15:15 uur: Kleuterturnen 4 – 6-jarigen in de sporthal van de Vlieger
20.15 tot 21.15 uur: Bootcamp voetbalterrein naast de sporthal op het Duineneind (bij regenweer-afdak speelplaats de Vlieger)
20:00 tot 22:00 uur: Volleybal in de sporthal van de Vlieger (matchen)
20.00 tot 21.00 uur: Yoga in de sporthal van het SMIK
donderdag
13:00: Wandelen 1ste en 3de donderdag van de maand (vertrekplaats zie kroniekske)
18:30 tot 19:30 uur: Callanetics in “De Waaier”
19:30 tot 20:30 uur: Callanetics in “De Waaier”
19:00 tot 20:00 uur: Fat burn Step in de sporthal van het SMIK
20.00 tot 21.00 uur: BBB in de sporthal van het SMIK
19:30 tot 20:30 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust
20:30 tot 21:30uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust
vrijdag
09:00 tot 10:00 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind
Prijs voor de lessen BOOTCAMP, Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is € 45 voor de lessen vanaf maart lessen tot voorlaatste week van juni
Prijs volleybal vanaf maart € 15
Kleuters kunnen nog steeds aansluiten voor de lessen kleuterturnen
Prijs kleuterturnen vanaf maarti 2025
voor onze jongste kleuters (13.30 tot 14.15 uur) € 25
voor onze oudste kleuters (14.15 tot 15.15 uur) € 30
Prijs Qi gong € 65 voor het tweede trimester(start vanaf maart)
Prijs aquafitness 4 x € 7 = € 28 zowel op maandag als donderdag (eerste trimester 2025)
Je kan je ter plaatse inschrijven voor al onze sporten uitgezonderd aquagym
Meer info + inschrijven : Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
