Nieuw bij Femma Kasterlee! Yoga.

Yoga is een filosofie uit India en bestaat uit verschillende onderdelen. De meeste onder ons kennen alleen het fysieke aspect ervan met name de verschillende houdingen. Yoga is echter veel meer, het is eigenlijk een levenshouding. 

Er zijn verschillende redenen waarom je, aan yoga doet of zou willen doen. .

Naast het flexibeler maken van je lichaam, helpt het ook om meer rust in jezelf te vinden. Het is een stukje mindfulness. In de yogalessen word je verondersteld in het moment te blijven en je te focussen op je ademhaling .Alles wat je tijdens een yogales leert, is ook van grote waarde in het dagelijks leven”.

De lessenreeks is geschikt voor beginners van alle leeftijden die in een fijne groep kennis willen maken met yoga.

We kan geheel vrijblijvend deelnemen aan een gratis kennismakingsles.

Omdat het ventilatiesysteem in de vlieger als zeer storend werd ervaren gaat de les vanaf maandag door in de sportzaal van het SMIK

prijs lessenreeks tot aan de kerstvakantie 45 €

Schrijf je in in september dan ontvang je 10 € korting.