Naailessen  najaar 2020. Heel wat naaimachines werden weer van onder het stof vandaan gehaald om maskers te maken. Kreeg je de naaimicrobe weer te pakken en wil je leuke patroontjes uitwerken maar kan je hierbij wel nog wat handige tips gebruiken? Dan is onze naailessenreeks beslist wat je zoekt! Bij ons werkt ieder aan zijn zelfgekozen projectjes en met de hulp van onze lesgeefster en twee zeer ervaren naaisters, Femma-kernleden, leer je al snel de kneepjes van het vak. Wil je ook mee komen naaien, meten, knippen, passen… in een gezellige groep? Wees er dan als de kippen bij om

Lees meer »

Body&Balance. Nieuw in ons uitgebreide sportaanbod is de les Body & Balance. Body & Balance is een les waarbij we werken met ons lichaam om sterker en flexibeler te worden terwijl we focussen op de ademhaling. Het is een full-body workout met invloeden uit pilates en yoga waarbij zowel inspanning als ontspanning telt. Er zullen steeds alternatieve oefeningen worden aangeboden zodat de les op maat is van iedereen. Body & Balance is de ideale sport voor iedereen die na een drukke dag tot rust wil komen. Waar: sportzaal van de Waaier Wanneer: dinsdag van 19u30 tot 20u30. (start dinsdag 8

Lees meer »

Bloemschiklessen 2020- 2021: Ben je graag creatief bezig met bloemen, groen, natuurlijke materialen….? Dan kan je je helemaal uitleven tijdens onze bloemschiklessen. Elke les werken we rond een ander thema. Na wat tips van Veerle kan je aan de slag met je zelf uitgekozen materialen om weer een uniek bloemstuk te creëren. En of je nu van modern, romantisch, wit of pimpelpaars houdt, vermits je zelf je materialen uitkiest kan je een bloemstuk maken dat perfect past bij uw smaak en interieur. En omdat beelden vaak veel meer zeggen dan woorden, in het fotoboek van onze gloednieuwe website (www.femmakasterlee.be) vind

Lees meer »

Bekijk onze nieuwsbrief van juli en augustus alvast online!

Het voorjaar van 2020 verliep heel anders dan we hadden gehoopt, verwacht, gepland….. We hadden een boeiend afwisselend programma voorzien, maar helaas moesten we week na week activiteiten annuleren. Het leven met alle coronamaatregelen was geen pretje en deed ons nog meer beseffen hoe belangrijk leuke ontmoetingen, toffe activiteiten en warme contacten zijn voor ieder van ons. We hopen dan ook dat jullie vanaf september weer met volle teugen kunnen genieten van onze Femma-activiteiten. We zullen er alleszins alles aan doen om zoveel mogelijk activiteiten onder veilige omstandigheden te laten doorgaan. Een aantal activiteiten waren al gepland voor de uitbraak

Lees meer »

Regen en wind houdt ons niet tegen!

Woensdag geen zalig zomerweertje. maar dat hield onze bodymixers niet tegen om er weer stevig tegen aan te gaan tijdens de les bodymix. En dankzij het ruime afdak van het SMIK konden we het toch nog droog houden en genieten van alweer een superleuke workout in open lucht!

Lees meer »

Callanetics

Dominique stuurde tijdens de periode wekelijks een leuke les callnetics door zodat de dames van de callanetics hun favoriete les niet helemaal hoefden te missen. Een prima noodoplossing in coronatijden maar iedereen begint er erg terug naar te verlangen om elkaar nog eens echt te ontmoeten en samen te genieten van een uurtje sporten. Daarom hebben we beslist om de week van 22 juni voor alle groepen nog 1 les te laten doorgaan (tijdstip en plaats is hetzelfde als voor de lock down). maandag 13:30 tot 14:30 uur Callanetics in de polyvalente zaal van het duineneind woensdag 09:00 tot 10:00

Lees meer »

Sfeerbeeld les body mix

De dames genoten enorm van hun eerste les body mix sinds het begin van de lock down. En op de speelplaats van het SMIK is er volop ruimte om volledig corona proof te genieten van een leuke work out. Woensdag konden ze nog sporten onder een heerlijk voorjaars zonnetje. Bij regenweer kunnen we het toch droog houden onder het ruime afdak. Zo kunnen we dit werkjaar voor heel wat dames toch nog sportief afsluiten. Vanaf september hopen we weer op een veilige manier met al onze sporten (Zumba, callanetics,Tai Chi, aquagym, fietsen, volley bal, body mix, BBB , tennis,kleuterturnen ,

Lees meer »

Tai Chi

We hebben ook goed nieuws voor onze deelnemers aan de lessen van Tai Chi. Na overleg met onze leraar is er besloten om de lessen bij droog weer door te laten gaan op het grasveld achter de sporthal op het Duineneind. Start op woensdag 3 juni.

Lees meer »

Heropstart sportactiviteiten.

Nu de coronamaatregelen wat versoepeld zijn kunnen we een aantal sportaciviteiten opnieuw opstarten. We hebben met de lesgeefsters overlegd om dit op een veilige manier te kunnen doen en zijn ook op zoek gegaan naar locaties waar we in open lucht kunnen sporten. Op 3 juni bijten de body-mixers de spits af. Op 4 juni kan er weer gewerkt worden aan buik, borsten en billen. En op 8 juni tenslotte starten we weer met onze lessen fat burn step en Zumba. Zo kunnen we het seizoen toch nog sportief afsluiten voor een deel van onze sporters. De lessen Zumba, body-mix

Lees meer »

Annulatie Femma activiteiten

Helaas dwingt de coronacrisis ons om onze activiteiten nog voor langere tijd te annuleren. We volgen hierbij strikt de maatregelen van de overheid en hopen zo ons steentje te kunnen bijdragen om het virus af te remmen. Wanneer de overheid het licht terug op groen zet voor groepsactiviteiten zullen we bekijken welke activiteiten evt. nog onder veilige omstandigheden kunnen doorgaan. Mocht het toch nog mogelijk zijn om een activiteit door te laten gaan zullen we jullie hiervan zo snel mogelijk op de hoogte stellen. We hopen alleszins in september onze activiteiten herop te kunnen starten. Heb je voor dit voorjaar

Lees meer »