Na een pauze van een jaar om een flinke zoon op de wereld te zetten staat Eline weer te popelen om het beste van zichzelf te geven tijdens de wekelijkse les  “bodymix”. Bodymix is een groepsles op muziek waarbij een mix van alle groepstrainingen wordt aangeboden. Er wordt tijdens de workout begonnen met conditietraining en aerobics, waarna spierverstevigende oefeningen worden gegeven. Natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten. Voor iedereen die van variatie houdt is dit een ideale les om uw lichaam en geest een fit gevoel te geven. Eline heeft weer heel wat pittige lessen voor jullie in petto. Prijs

Rita en Nicole, twee lustige weduwen, zijn dringend aan vakantie toe. Daarom boeken ze een reisje naar de Costa del Sol. Allebei ontgoocheld in de liefde zweren ze om zich nooit nog in te laten met iemand van het mannelijk geslacht. Maar kunnen ze weerstaan aan de charmes van zwoele ober Miguel en sexy animator Kenny? Of maken ze de mannen ‘horensdol’ ? Strand, stieren en sangria zorgen voor de nodige ambiance ! ‘Oude Koeien aan de Costa del Sol’, een humoristische, muzikale voorstelling met vurige flamenco, klepperende castagnetten en een paar zoemende muggen! Woensdag 4 december om 19u30 in

Noteer alvast in je agenda! Op vrijdag 6 maart is Els de Schepper te gast met haar nieuwe ludieke lezing “Wordt de held van je eigen leven! Een niet te missen , ludieke lezing over “De zin en onzin van miserie in je leven….of hoe je met humor en relativering naar jezelf kan leren kijken en op die manier je levenspad kan bewandelen.” Met hilarische verhalen over de obstakels waar Els al is over gestruikeld en hoe ze weer is rechtgestaan. Meer info volgt in september.

Taijilessen woensdag : Femma Kasterlee Lesgever: Jef Mertens Wat?     Taiji is één van de belangrijke pijlers van de eeuwenoude Traditionele Chinese Geneeskunde               (TCG). Initieel is het een martiale kunst, maar geleidelijk aan is de nadruk verschoven naar    het bevorderen van de algemene gezondheid. Het is een bewegingskunst die door middel           van trage, vloeiende bewegingen streeft naar eenheid en harmonie, zowel lichamelijk,     emotioneel als mentaal. Door de ademhaling, aandacht en beweging samen te laten vallen,                  proberen we ons lichaam van binnenuit te leren kennen. Het op een andere manier leren      voelen van je eigen

Ben je graag creatief bezig met bloemen, groen,natuurlijke materialen….?Dan kan je helemaal uitleven tijdens onze bloemschiklessen. Elke les werken we rond een ander thema. Na wat tips van Veerle kan je aan de slag met je zelf uitgekozen materialen om weer een uniek bloemstuk te creëren. En of je nu van modern, romantisch, wit of pimpelpaars houdt, vermits je zelf je materialen uitkiest kan je een bloemstuk maken dat perfect past bij uw smaak en  interieur. En omdat beelden vaak veel meer zeggen dan woorden, in het fotoboek van onze gloednieuwe website (www.femmakasterlee.be) vind je enkele pareltjes die het afgelopen

Naailessen najaar 2019 Zelf je kleding maken is weer helemaal in!En zeg nu zelf wat is er leuker dan te scoren met je unieke zelfgemaakte kleding , hippe tas, stoere knuffel,  schattige babyuitzet of……Bij ons werkt ieder aan zijn zelfgekozen projectjes, en met de hulp van  onze lesgeefster en twee zeer ervaren naaisters leer je al snel de kneepjes van het vak .Heb je helemaal nog geen ervaring met de naaimachine dan leer je eerst de basistechnieken met enkele leuke werkstukjes om daarna aan de slag te gaan met je zelfgekozen eenvoudige patroontjes. Wil je ook mee komen naaien,meten,knippen, passen…in

Nieuwe dansstijlen voor het schooljaar 2019-2020 ‘Skills basic’ Zoek je in een dansles veel afwisseling van stijlen? Dan is dit de ideale les! Er zullen basisstappen van verschillende dansstijlen aangeboden worden zodat de dansers met veel plezier kennismaken met dansen. We leren technieken van modern, old-school hiphop, dancehall tot zelfs ballet en Latin. Van elke stijl zal ook een choreografie aangeleerd worden. ‘Dance improv’ Zit je nooit stil en maak je graag thuis je eigen dansen? Dan is ‘Dance improv’ zeker iets voor jou! In deze lessen krijgen de dansers de kans om zelf aan de slag te gaan met

Op dinsdag 18 juni staat onze jaarlijkse dagfietstocht op het programma. We vertrekken om 9.30 uur in het Biekenbusseltje. Indien je dit wenst kan je je picknick meebrengen. Spring dus op 18 juni op je fiets voor een mooie rit en een toffe babbel in leuk gezelschap, en dit helemaal gratis en voor niets. Waar wacht je nog op?

Op onze laatste bloemschikles van dit seizoen maakten we volgende mooie rozenkransjes. We kijken alweer uit naar de opdrachten die Veerle voor ons volgend bloemschikseizoen weer voor ons in petto heeft!