Een diëtiste die mensen wil helpen terug te stralen door te stoppen met diëten. Dat is hoe je Celien Rombouts kort kan omschrijven. Ze is diëtiste, maar ook coach intuïtief eten, diabeteseducator en leerkracht. Dat allemaal met de missie om vrouwen te helpen een einde te maken aan hun dieetstrijd en op weg te helpen naar een gezond en gelukkig leven waar je ook nog kan genieten van een stuk chocolade en een lekkere pasta (die je echt niet moet vervangen door courgetti). Haar ultieme droom? Dat iedereen komaf maakt met diëten, terug naar de signalen van zijn lichaam leert luisteren en dat

Laat je onderdompelen in de gezellige kerstsfeer in de winkelstraten of op de kerstmarkten in Keulen. Keuze te over in de vele boetieks, sfeervolle kraampjes of grootwarenhuizen. Ook voor een lekker hapje of drankje hoef je er nooit ver te zoeken. Wanneer: dinsdag 12 december vertrek om 7u30 achter het gemeentehuis in Kasterlee Prijs busreis: Femma-leden en huisgenoten € 24 –  niet-leden € 30 Meer info en inschrijven: Wieza Vanlommel, Heesakkers 27, 014 85 17 33

De digitale trein staat niet stil. Wat zijn de vele voordelen en mogelijkheden van internetbankieren en betalen via bank apps? Wat met de valkuilen? ‘Hoe kan ik mobiel betalen, ontvangen…., en zoveel meer. En vooral hoe houd ik het veilig? Ook betalen via payconic is aan een opmars bezig. Nicole en Njusja van Belfius[EV1]  maken ons wegwijs in die materie. Aangesloten bij een andere bank? Geen probleem, de basissystemen zijn allemaal dezelfde. Wij zouden het op prijs stellen als je bankapp al op je smartphone geïnstalleerd is (vraag het eventueel even aan… of bij je bank) om op die manier

Geniet van de prachtige herfstkleuren bij opgaande zon tijdens onze dauwtrip die we afsluiten met een knapperig vers ontbijtbuffet. Waar en wanneer: 14/11 om 8 uur aan de kantine van de Kattenberg (adres Hulst in Kasterlee) Prijs € 9 voor Femma-leden en huisgenoten – € 14 voor niet-leden Inschrijven en meer info: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com

Een ongeluk zit in een klein hoekje, zeker als het om kinderen gaat. Een pleister kleven kan iedereen, maar wat doe je als je (klein) kind zijn arm breekt of zijn vingers verbrandt? Tijdens deze infosessie leer je op de juiste manier omgaan met kleine pijntjes en grotere incidenten.  Op twee uur tijd leer je de basisvaardigheden van EHBO, waaronder: wondzorg, brandwonden, verstuikingen, breuken, kneuzingen en medicatie. Kortom je leert hoe je moet reageren in noodsituaties en hoe je huis, tuin en keukenongevallen moet behandelen. Een must voor elke ouder. Koen Maes van de organisatie healtium care is een zeer ervaren docent

Wat eten we vandaag? Het vraagt soms het nodige kunst- en vliegwerk om na een drukke werkdag weer een lekker avondmaal op tafel te toveren. Hilde heeft alvast weer heel wat leuke receptjes bedacht om in een mum van tijd een heerlijk origineel vers en gezond gerechtje klaar te maken. Waar en wanneer: keuken OC om 19u30 Prijs: € 7 voor Femma-leden en huisgenoten – € 12 voor niet-leden (ingrediënten niet inbegrepen) Meer info en inschrijven: Ria Campforts, 014 85 24 34  Graag inschrijven vóór 1/11- max aantal deelnemers 20

Ontmoetingsfeest i.s.m. AVANSA Kempen op maandag 23/10 . We starten ons ontmoetingsfeest weer met een bijzonder boeiende lezing. Ouder worden houdt voor iedereen kansen en beperkingen in. Tal van senioren genieten van het leven. Maar verouderen zonder verlies bestaat niet. Bevredigend ouder worden is dan ook enkel mogelijk als men verlies kan verwerken. In sommige situaties is dit erg moeilijk, bijvoorbeeld in geval van een depressie, een bemoeilijkte rouw of dementie bij de partner. Dan heeft men troost nodig. Luc Van de Ven, bekend van het Canvas-programma ‘Therapie’, is ouderenpsycholoog en begeleidt ouderen met psychische problemen en hun families. Hij

De maand van de sportclub was een groot succes bij Femma Kasterlee. Nooit eerder namen zoveel sportievelingen deel aan onze sportlessen. De start van het sportseizoen gemist? Geen probleem je kan er nog steeds bij (uitz. aquagym) Intersse? Hier nog eens alle info bij elkaar maandag 13:30 tot 14:30 uur:        Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind (start 11/9) 20:00 tot 21:00 uur:        Zumba in de sporthal van de Vlieger (start 11/9) 20.30 tot 21.30 uur:        Aquafitness in het zwembad Kempenrust (start 11/9)(volzet) dinsdag 12:30 uur:                           Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar) 20.00

Omdat beelden vaak veel meer zeggen dan woorden hier enkele foto’s van onze zeer geslaagde uitstap nar de kruidentuin in Postel. Dankzij de boeiende uitleg van de herboriste is de interesse voor kruiden alvast flink aangewakkerd. Een leuke start van het activiteitenaanbod van het nieuwe werkjaar. De volgende activiteit op de agenda is onze niet te missen theateravond op 11/10.en het goede neiuws is, er zijn nog steeds tickets verkrijgbaar. Meer info op onze website onder het item theateravond.