Assertief grenzen stellen i.s.m. CM  Heb je soms het gevoel dat iedereen jou voortdurend nodig heeft? Dat je overal tegelijk moet zijn en zelf de hele dag nergens aan toe komt? Dat je ja zegt terwijl je neen bedoelt? Misschien weet je achteraf wel hoe je had kunnen reageren, maar slaag je er toch weer niet in om het de volgende keer anders aan te pakken. Heel wat belemmerende gedachten en emoties zorgen er voor dat je er niet toe komt om je goede voornemens ook in daadwerkelijke actie om te zetten. Welke zijn veel voorkomende obstakels voor assertiviteit? Welke

Theateravond: Oude koeien aan de costa del Sol Rita en Nicole, twee lustige weduwen, zijn dringend aan vakantie toe. Daarom boeken ze een reisje naar de Costa del Sol. Allebei ontgoocheld in de liefde zweren ze om zich nooit nog in te laten met iemand van het mannelijk geslacht. Maar kunnen ze weerstaan aan de charmes van zwoele ober Miguel en sexy animator Kenny? Of maken ze de mannen ‘horendol’ ? Strand, stieren en sangria zorgen voor de nodige ambiance ! ‘Oude Koeien aan de Costa del Sol’, een humoristische, muzikale voorstelling met vurige flamenco, klepperende castagnetten en een paar

Dauwtrip. Woensdag 16 oktober gaan we vroeg op pad om ‘de slapende reus’ wakker te maken en te genieten van de ontwakende natuur. Het heerlijke ontbijt zal er voor zorgen dat we niet met een reuzenhongertje terug naar huis moeten. Waar en wanneer: Woensdag 16 oktober. Vertrek wandeling (van  +/- 1 uur) aan parking Hoge Mouw (aan de Goorse weg) om 8 uur. Kan je niet deelnemen aan de wandeling maar wil je graag mee ontbijten? Ook dat is mogelijk na een seintje aan Renild. Prijs: 7 € voor Femma-leden – 12 € voor niet-leden Info en inschrijven: Renild Van

De tijd dat er alleen Vlaamse kost op tafel kwam ligt al lang achter ons. Mag het voor jou ook een keer iets zuiders, oosters…zijn? Kom dan mee koken en proeven op donderdag 17 oktober en laat je verrassen door originele gerechtjes vanuit de hele wereld .   Waar en wanneer:  donderdag 17 oktober om 19:30 uur in de keuken van het OC Prijs : 6 € voor Femma-leden – 12 € voor niet-leden (ingrediënten niet inbegrepen) Meer info en inschrijven: Ria Campforts, 014 85 24 34

Handlettering i.s.m. crea w lettering. De mogelijkheden met handlettering zijn eindeloos.De basiscursus smaakt beslist naar meer. Willeke heeft voor ons een workshopboekje samengesteld waarin heel wat nieuwe technieken aan bod komen. Werken met maskeervloeistof, letters door elkaar, in vorm schrijven, werken met goudfolie … superleuke technieken om je kaartjes, uitnodigingen,labels …. een WOW effect te geven. Je kan ze allemaal uitproberen tijdens deze creatieve  workshop. Waar en wanneer: donderdag 24 oktober vanaf 19u30 in het OC van Kasterlee Prijs: Femma-leden en huisgenoten 20 € – niet-leden 25 € Inbegrepen:workshopboekje, papier, gebruik van alle materialen die je nodig hebt voor de

De cursus handlettering van dit voorjaar ligt alweer even achter ons. Wil je de basistechnieken nog eens opfrissen en enkele leuke ideetje opdoen of kon je er toen niet bij zijn en ben je op zoek naar een basiscursus?Noteer dan alvast …. oktober in je agenda. Tijdens deze workshop worden alle basistechnieken gedemonstreerd waarna je ze zelf kan inoefenen.  We moeten je echter wel waarschuwen dat deze cursus mogelijk verslavend kan werken J…… Waar en wanneer: donderdag 10 oktober vanaf 19u00 in het OC van Kasterlee Prijs les: Femma-leden en huisgenoten 5€ – niet-leden 10 € Prijs materiaal: 3€ (workshopboekje-aquarelpapier-gelstiftje-label)

Namiddag –ontmoetingsfeest . Op ons ontmoetingsfeest zetten we de klok 100 jaar terug. Jules Donckers maakte tussen 1914 en 1918 heel wat portretten van Kastelse families. Prachtige foto’s ! De foto’s werden dit voorjaar allemaal gedigitaliseerd. Jan Borghs en Riet Donckers tonen ze je graag op ons ontmoetingsfeest. Wie herkennen jullie op deze foto’s? Ik heb er voor het eerst een foto van mijn overgrootouders gezien…  Benieuwd wie er nog allemaal een foto van zijn groot- of overgrootouders ontdekt! Na het bekijken van de vele mooie foto’s kunnen jullie genieten van fricassee met puree en taart. Een menu die ook

Ons bloemschikseizoen is weer van start gegaan. Er werden heel wat mooie bloemstukken gemaakt op onze eerste les met als thema “hogerop”. (zie afbeeldingen).De start gemist, Geen probleem we schuiven met veel plezier nog een extra tafel bij voor onze volgende les met als thema “herfst oogsten”. Hier nog eens alle info i.v.m. onze lessen: Ben je graag creatief bezig met bloemen, groen,natuurlijke materialen….?Dan kan je helemaal uitleven tijdens onze bloemschiklessen. Elke les werken we rond een ander thema. Na wat tips van Veerle kan je aan de slag met je zelf uitgekozen materialen om weer een uniek bloemstuk te

Naailessen najaar 2019 Zelf je kleding maken is weer helemaal in!En zeg nu zelf wat is er leuker dan te scoren met je unieke zelfgemaakte kleding , hippe tas, stoere knuffel,  schattige babyuitzet of……Bij ons werkt ieder aan zijn zelfgekozen projectjes, en met de hulp van  onze lesgeefster en twee zeer ervaren naaisters leer je al snel de kneepjes van het vak .Heb je helemaal nog geen ervaring met de naaimachine dan leer je eerst de basistechnieken met enkele leuke werkstukjes om daarna aan de slag te gaan met je zelfgekozen eenvoudige patroontjes. Wil je ook mee komen naaien,meten,knippen, passen…in

Woensdag 18/9 gaat ons nieuwe bloemschikseizoen weer van start. Ben je graag creatief bezig met bloemen, groen,natuurlijke materialen….?Dan kan je helemaal uitleven tijdens onze bloemschiklessen. Elke les werken we rond een ander thema. Na wat tips van Veerle kan je aan de slag met je zelf uitgekozen materialen om weer een uniek bloemstuk te creëren. En of je nu van modern, romantisch, wit of pimpelpaars houdt, vermits je zelf je materialen uitkiest kan je een bloemstuk maken dat perfect past bij uw smaak en  interieur. En omdat beelden vaak veel meer zeggen dan woorden, in het fotoboek van onze gloednieuwe