Sportkalender september 2024 van Femma Sport Kasterlee maandag  13:30 tot 14:30 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind (start 9/9) 20:00 tot 21:00 uur: Zumba in de sporthal van de Vlieger (start 9/9) 20.00 tot 21.00 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust (start 9/9) 20.00 tot 21.00uur:  Verdedigingstechnieken 5 lessen in de sporthal van het SMIK. (start 23/9 tot    21/10) dinsdag  12:30 uur:                   Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar) 19.30 tot 20.30 uur: Bodymix in de danszaal van het Duineneind (start 10/9) 20:30 tot 22:30 uur: Volleybal in de sporthal van het Duineneind (start 3/9) woensdag 09:00

Bloemschiklessen 2024-2025 Leuke dingen creëren met takken, groen, bloemen… dat is waar het om draait in onze bloemschiklessen. We werken telkens rond een ander thema en dankzij de tips van Veerle kan iedereen met een geslaagd bloemstuk naar huis. Zowel beginnende als ervaren bloemschiksters zijn welkom op onze lessen. Op de fotopagina van www.femmakasterlee.be vind je heel wat mooie bloemstukken van de afgelopen seizoenen. Beginnen je groene vingers ook al te kriebelen? Schrijf je dan vliegensvlug in! Het thema van onze les op 25/9 is “gluren naar de herfst”. Geen enkel seizoen vind je zoveel materiaal om leuke composities mee

Bij ons hoef je geen uren te zwoegen aan saaie opgelegde werkstukjes om de naaitechnieken onder de knie te krijgen. Je kiest zelf een patroontje (aangepast aan je eigen niveau) en met de hulp van onze lesgeefster maak je er een geslaagd projectje van. Bovendien staan er twee ervaren naaisters klaar om iedereen op weg te helpen zodat niemand lang op hulp moet wachten. Ga dus alvast op zoek naar een leuk patroontje van een hip rokje, een stoer babyjasje, het kleedje dat je nergens in de winkel kon vinden of….Kies je favoriete stofje en schrijf je alvast in voor

Sportkalender september 2024 van Femma Sport Kasterlee maandag  13:30 tot 14:30 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind (start 9/9) 20:00 tot 21:00 uur: Zumba in de sporthal van de Vlieger (start 9/9) 20.00 tot 21.00 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust (start 9/9) 20.00 tot 21.00uur: Verdedigingstechnieken 5 lessen in de sporthal van het Smik. (start 23/9 tot 21/10) dinsdag  12:30 uur: Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar) 19.30 tot 20.30 uur: Bodymix in de danszaal van het Duineneind (start 10/9) 20:30 tot 22:30 uur: Volleybal in de sporthal van het Duineneind (start 3/9) woensdag 09:00 tot

“Wil je jezelf op een effectieve en realistische manier leren verdedigen? Wil je zelfvertrouwen opbouwen? Wil je met een veiliger gevoel over straat lopen? Heb je een risicovol beroep? Heb je ooit iets meegemaakt met agressie of wil je jezelf wapenen voor als er ooit iets zou gebeuren? Kom dan zeker naar de cursus zelfverdediging voor vrouwen! In 5 lessen leer je de basis van zelfverdediging en leer je jezelf beschermen tegen de meest voorkomende aanvallen gericht tegen vrouwen. De aandacht gaat vooral naar het ontsnappen en in veiligheid brengen van jezelf. Er is geen voorkennis vereist en je moet

Er werd tijdens de zomervakantie achter de schermen weer hard gewerkt aan ons uitgebreide sportprogramma. Alles begint in de goede plooi te vallen. We zijn enkel nog op zoek naar een enthousiaste lesgever (lesgeefster) voor onze lessen bootcamp. Wil jij ( of ken je iemand die dit kan doen) wekelijks een leuke workout geven in open lucht aan een toffe groep dames die wel van een sportieve uitdaging houden? Neem dan zo snel mogelijk contact op met Renild Van Laer,014/ 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com Benieuwd naar ons sportaanbod voor dit najaar? Houd dan zeker onze website (www.femmakasterlee.be)goed in de gaten. Vanaf

Wat werden we weer in de watten gelegd tijdens onze pick nick.En dit niet alleen door de weergoden. Dit was genieten! Groepsfoto van de wandelaars bij de vijver. Toen waren de dienbladen nog leeg….

De interesse was zo groot dat we er niet met 1 maar 2 groepen op uit trokken. En ja, ook in ons eigen dorp vallen nog vele mooie hoekjes te ontdekken.

Alweer een zeer geslaagde kookworkshop om seizoen 2023-2024 mee af te sluiten. En alles zag er niet bijzonder lekker uit, het was ook bijzonder lekker. Dit smaakt naar meer! Er wordt al uitgekeken naar de kooklessen van het najaar.