We zijn het nieuwe seizoen weer bijzonder goed gestart. Iedereen kon weer naar huis met een prachtig herfststuk. En zoals steeds op onze bloemschiklessen, aan variatie geen gebrek. Zo krijg je niet alleen een heleboel tips van Veerle maar doe je ook veel leuke ideetjes op bij je buurvrouw(en). De eerste les gemist? Geen probleem je kan er nog steeds bij na een seintje aan Kris Van Ballaer,014/851778,boonen-vanballaer@telenet.be Onze bloemschiklessen gaan door op 30/10-27/11-18/12-8/1-19/2-19/3 en 23/4 telkens vanaf 19u30 in het OC In Kasterlee. Voor slechts 44 € kan je als Femma-lid nog deelnemen aan de 7 resterende lessen. Wens

Schrijf je bliksemsnel in en mis deze bijzonder boeiende lessenreeks niet! Verdedigingstechnieken. Wil je jezelf op een effectieve en realistische manier leren verdedigen? Wil je zelfvertrouwen opbouwen? Wil je met een veiliger gevoel over straat lopen? Heb je een risicovol beroep? Heb je ooit iets meegemaakt met agressie of wil je jezelf wapenen voor als er ooit iets zou gebeuren? Kom dan zeker naar de cursus zelfverdediging voor vrouwen! In 5 lessen leer je de basis van zelfverdediging en leer je jezelf beschermen tegen de meest voorkomende aanvallen gericht tegen vrouwen. De aandacht gaat vooral naar het ontsnappen en in

Enkele jaren geleden brachten we reeds een “gesmaakt” bezoek aan de wijngaard. Bert heeft ondertussen niet stilgezeten. De wijngaard is uitgebreid, hij is gestart met de productie van mousserende wijn en verhuisde het ganse productie proces naar de Netevallei. Op 1 oktober vertelt hij ons graag hoe hij er in slaagt om heerlijke Belgische wijn te produceren en natuurlijk gaan we ook proeven van al dat lekkers. Waar en wanneer: 1 oktober om 13u30, Netevallei, Oosteneind 24, Kasterlee Prijs: 10 € (vier proevertjes inbegrepen)-enkel Femmaleden en huisgenoten kunnen deelnemen aan de rondleiding Meer info en inschrijven: Kris Van Ballaer, boonen-vanballaer@telenet.be,

Hapjes in glaasjes, ze ogen niet alleen mooi, dankzij de heerlijke recepten van Hilde smaken ze ook bijzonder lekker. Ideaal dus als voor- of nagerechtje of om te serveren bij een drink of… Waar en wanneer: 26/9, keuken OC om 19u30 Prijs: € 7 voor Femmaleden en huisgenoten – € 12 voor niet-leden (ingrediënten niet inbegrepen) Meer info en inschrijven: Ria Campforts, 014 85 24 34  Graag inschrijven vóór 18/9 – max aantal deelnemers 20

Goed nieuws voor onze bootcampers. We hebben een nieuwe lesgever gevonden voor onze lessen bootcamp. Wil je op een leuke uitdagende manier sporten? Je conditie verbeteren? En eens wat nieuws uitproberen? Hou je van uitdagingen? Kom zeker eens proberen en ga de challenge aan! Welkom op onze bootcamp! Waar en wanneer: elke woensdag  (uitgez. tijdens de schoolvakanties) van20u15 tot 21u15 op het sportveld achter de sporthal op het Duineneind-bij regenweer onder afdak op speelplaats de Vlieger Prijs voor de lessen Bootcamp is € 55 voor het eerste trimester. Betaal je voor 23  september, dan krijg je € 10 korting. Bovendien

Sportkalender september 2024 van Femma Sport Kasterlee maandag  13:30 tot 14:30 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind (start 9/9) 20:00 tot 21:00 uur: Zumba in de sporthal van de Vlieger (start 9/9) 20.00 tot 21.00 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust (start 9/9) 20.00 tot 21.00uur:  Verdedigingstechnieken 5 lessen in de sporthal van het SMIK. (start 23/9 tot    21/10) dinsdag  12:30 uur:                   Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar) 19.30 tot 20.30 uur: Bodymix in de danszaal van het Duineneind (start 10/9) 20:30 tot 22:30 uur: Volleybal in de sporthal van het Duineneind (start 3/9) woensdag 09:00

Bloemschiklessen 2024-2025 Leuke dingen creëren met takken, groen, bloemen… dat is waar het om draait in onze bloemschiklessen. We werken telkens rond een ander thema en dankzij de tips van Veerle kan iedereen met een geslaagd bloemstuk naar huis. Zowel beginnende als ervaren bloemschiksters zijn welkom op onze lessen. Op de fotopagina van www.femmakasterlee.be vind je heel wat mooie bloemstukken van de afgelopen seizoenen. Beginnen je groene vingers ook al te kriebelen? Schrijf je dan vliegensvlug in! Het thema van onze les op 25/9 is “gluren naar de herfst”. Geen enkel seizoen vind je zoveel materiaal om leuke composities mee

Bij ons hoef je geen uren te zwoegen aan saaie opgelegde werkstukjes om de naaitechnieken onder de knie te krijgen. Je kiest zelf een patroontje (aangepast aan je eigen niveau) en met de hulp van onze lesgeefster maak je er een geslaagd projectje van. Bovendien staan er twee ervaren naaisters klaar om iedereen op weg te helpen zodat niemand lang op hulp moet wachten. Ga dus alvast op zoek naar een leuk patroontje van een hip rokje, een stoer babyjasje, het kleedje dat je nergens in de winkel kon vinden of….Kies je favoriete stofje en schrijf je alvast in voor

Sportkalender september 2024 van Femma Sport Kasterlee maandag  13:30 tot 14:30 uur: Callanetics in de polyvalente zaal van het Duineneind (start 9/9) 20:00 tot 21:00 uur: Zumba in de sporthal van de Vlieger (start 9/9) 20.00 tot 21.00 uur: Aquafitness in het zwembad Kempenrust (start 9/9) 20.00 tot 21.00uur: Verdedigingstechnieken 5 lessen in de sporthal van het Smik. (start 23/9 tot 21/10) dinsdag  12:30 uur: Fietsen vertrek in het Biekenbusseltje (gans het jaar) 19.30 tot 20.30 uur: Bodymix in de danszaal van het Duineneind (start 10/9) 20:30 tot 22:30 uur: Volleybal in de sporthal van het Duineneind (start 3/9) woensdag 09:00 tot